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A strength-building yoga flow focussed heavily on core work. Basic yoga/fitness class experience is recommended.

This class is offered by our instructor and founder Isabel. Please check our schedule for more information.

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CORE

FLOW

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Reviews from Flow Room yogis...

YUNAH

Can't lie- this class is killer - in the BEST way - the exercises are an always changing combination of yoga, pilates, cardio & pure BootCamp. But I keep coming back for the camaraderie & results!

JIHYE

요가에서 제일 중요한 코어 힘을 단련 시킬수있는 수업! 요가를 근력운동에 접목시켜서 요가를 배우면서 코어 근육을 기를수있는 활동적이고 재밌는 알찬 수업이에요 ^^ 저처럼 액티비티한 운동을 좋아하신다면 강력추천합니다. 코어 클라스를 참여한 날은 하루종일 상쾌하고 기분이 좋아져요.