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A strength-building yoga flow focussed heavily on core work. Basic yoga/fitness class experience is recommended.
This class is offered by our instructor and founder Isabel. Please check our schedule for more information.
CORE
FLOW
Reviews from Flow Room yogis...
YUNAH
Can't lie- this class is killer - in the BEST way - the exercises are an always changing combination of yoga, pilates, cardio & pure BootCamp. But I keep coming back for the camaraderie & results!
JIHYE
요가에서 제일 중요한 코어 힘을 단련 시킬수있는 수업! 요가를 근력운동에 접목시켜서 요가를 배우면서 코어 근육을 기를수있는 활동적이고 재밌는 알찬 수업이에요 ^^ 저처럼 액티비티한 운동을 좋아하신다면 강력추천합니다. 코어 클라스를 참여한 날은 하루종일 상쾌하고 기분이 좋아져요.
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