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A fun, dynamic strength-building yoga flow focussed heavily on core work.
Expect a good workout!
All levels are welcome to join
CORE
FLOW
Reviews from Flow Room yogis...
YUNAH
Can't lie- this class is killer - in the BEST way - the exercises are an always changing combination of yoga, pilates, cardio & pure BootCamp. But I keep coming back for the camaraderie & results!
JIHYE
요가에서 제일 중요한 코어 힘을 단련 시킬수있는 수업! 요가를 근력운동에 접목시켜서 요가를 배우면서 코어 근육을 기를수있는 활동적이고 재밌는 알찬 수업이에요 ^^ 저처럼 액티비티한 운동을 좋아하신다면 강력추천합니다. 코어 클라스를 참여한 날은 하루종일 상쾌하고 기분이 좋아져요.
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